Home » Sekcje » Sekcja basen

Wspierają nas

Społeczność

Wybrane prace

Sekcja basen

O pozytywnych stronach korzystania z basenu można mówić wiele. Pływanie jest uważane za najbezpieczniejszą i najbardziej wszechstronną dyscyplinę sportu. Aktywność ta poprawia ogólny stan zdrowia, wpływa zbawiennie na proporcje naszego ciała oraz kondycję. Jest polecana dla wszystkich. Zarówno dla ludzi aktywnych fizycznie jak i tych, którzy dopiero zaczynają trenować. Ruch w środowisku wodnym przynosi wiele korzyści zdrowotnych dotlenia i uodparnia organizm, zwiększa jego wytrzymałość, usprawnia krążenie, pracę serca i płuc, zapobiega wadom postawy i je koryguje. Przyspiesza kuracje odchudzające, ujędrnia i wygładza na¬skórek, harmonijnie rozwija cale ciało, gdyż aktywizuje więcej grup mięśniowych niż jakakolwiek inna dyscyplina sportowa. Pływanie hartuje i uodpornia nasz organizm na przeziębienia a także opóźnia procesy starzenia.

ZAPRASZAMY NA NASZE ZAJĘCIA